Estas son las actividades que realizamos en abierto organizadas por diferentes instituciones públicas o privadas.
Puedes acceder al detalle de cada una haciendo clik en el enlace correspondiente. O si prefieres llamarnos e informarte de viva voz, estaremos encantados de atenderte.

La razón más importante para no poder encontrar un equilibrio entre la vida personal/familiar y la profesional radica en nosotros mismos. En nuestra mentalidad, que actúa con miedo en lugar de generar oportunidades para la conciliación.

En este taller te apoyaremos para que:

  • Esclarezcas tus valores y que puedas usarlos como una guía para conciliar en tu vida.
  • Ensalzar tu responsabilidad; este taller te ayudará a tomar poder sobre las circunstancias y de esta forma puedas ejercer más como protagonista que como víctima de las circunstancias

Nuestra metodología está basada en el coaching, la  disciplina de la confianza en el ser humano. Generamos un espacio para que aprendas de ti mismo/a, te comprometas y te impulse a la acción y al cambio en tu vida.

Lugar:

Día y hora: 30 de Agosto de 16h a 19h

Precio: 75€

Inscripción en el 649667693 o info@arrese-coahing.com

El Mindfulness permite mejorar la salud física, mental y emocional y tiene notables efectos en la reducción de los niveles de estrés. Se define como la capacidad de hacerse consciente del momento presente, sin juzgarlo, aceptándolo  tal  y como es y sin tratar de  controlarlo.

Objetivos

  • Conocer el mindfulness y sus beneficios a nivel personal y profesional
  • Aprender a integrar cuerpo y mente
  • Aprender a focalizar la atención en el presente, sacando el mayor provecho de la experiencia
  • Saber realizar una meditación basada en la respiración para llegar al estado de atención plena

Qué te llevarás :

  •  Una herramienta que, con su práctica, te permitirá ganar en calidad de vida, logrando una mayor atención, conciencia corporal y regulación de las emociones.
  • Recursos para poder ser el dueño/a de tu propia mente.
  • Hacerte consciente de la presencia de tu Ser como testigo de tu vida.
  • Poder crear un espacio de aprendizaje sobre ti mismo/a y tu relación con el mundo que te rodea.

No hay requisitos previos, es ideal para aquellas personas que no hayan practicado Mindfulness anteriormente.

Lugar:

Día y hora: 31 de Agosto de 16h a 19h

Precio: 75€

Inscripción en el 649667693 o info@arrese-coahing.com

El conflicto es algo natural. Ocurre dentro en tí y ocurre afuera de tí: entre los miembros del equipo,  o cualquier otro sistema.

La capacidad para gestionar los conflictos es una de las llaves maestras para el progreso personal y relacional. Así que en este 1er taller de gestión de conflictos te apoyaré desde la práctica y la vivencia personal para que:

  • Entiendas la naturaleza del conflicto interior y exterior
  • Aprendas más de ti y de aquellos recursos propios (autoconocimiento) que tú necesitas para afrontar los conflictos
  • Y también te llevarás un plan de acción para afrontar los conflictos que hoy están abiertos en tu vida o trabajo

Nuestra metodología está basada en el coaching, la  disciplina de la confianza en el potencial del ser humano. Generamos un espacio para que aprendas de ti mismo/a, te comprometas y te impulse a la acción y al cambio en tu  vida.

Lugar:

Día y hora: 01 de Septiembre de 16h a 19h

Precio: 75€

Inscripción en el 649667693 o info@arrese-coahing.com

¿Te podemos ayudar?

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